Come controllare i nostri vizi. Buona Pasqua.

Il vizio è una creatura d'aspetto così mostruoso, che più la guardi e più ti piace. Ognuno di noi, se si lascia andare, si inebria di vizi. Se si offrisse per gioco, una sigaretta ad un ragazzino, lui di sicuro, prenderà in vizio del fumo. Ricordo un mio cugino, tanto tempo fa, aveva si e no 12 anni, ed un lontano parente, per gioco gli disse, "prova a fumarti questa sigaretta", così da allora, il ragazzo non ha ancora smesso. Dico sempre ai giovani, non provate a fare nemmeno una tirata, perchè vi piacerà sicuramente e cadrete come pere cotte, davanti alla vostra prima sigaretta. Smettere di fumare o di avere qualunque vizio, è molto difficile, il nostro piccolo cervello, riesce ad assueffarsi molto bene e disabituarsi a qualcosa che ci piace, è molto difficile, ci fa male, sopratutto se siamo deboli di carattere. Cerchiamo sempre di rimandare la sfida con noi stessi, perchè sappiamo in partenza, che la perderemo. Lo stesso discorso calza bene per gli amanti del caffè, del vino, del gioco e di tanti altri piccoli vizi, dai quali non possiamo prescindere. Ma non abbiamo mai pensato che se tenessimo la mente ed il corpo concentrati in movimenti diversi, in gesti diversi, dai soliti, se ci distraessimo un pò, potremmo dimenticarci della nostra gestualità? Eppure è così. Provateci un pò. Per esempio, adesso che arriva la Primavera, possiamo decidere di andare a fare una bella passeggiata rilassante in bicicletta, magari anche a fare la spesa così abbiamo le mani impegnate e nei supermercati non si può fumare. Se iniziate  a diluire il tempo tra una sigaretta e l'altra, man mano sempre di più, allenerete il vostro cervello alla nuova situazione. Non pensate sempre a fumare, scoprirete, man mano, se riuscirete a tenere duro, che la vita è fatta di tanti altri piccoli gesti, che fanno bene alla salute. Pian piano, la vostra pelle inizierà a respirare di nuovo e sarà più luminosa, i vostri capelli resteranno puliti più a lungo e riprenderanno vigore, i vostri abiti, saranno sempre meno intrisi di odore di fumo, così pure i vostri armadi e la vostra casa. I primi a ringraziarvi, saranno i vostri figli. In genere i figli dei fumatori, per ritorsione, sono contrari al fumo. Dobbiamo metterci d'impegno e rimarcare al nostro subconscio, che noi, siamo in grado di decidere, con la nostra volontà, e non è il vizio che ci detta ciò che vuole lui. Se abbiamo il vizio di bere e so che purtroppo ci sono tante persone che non si tirano indietro, davanti all'ennesimo bicchiere, dobbiamo pensare, prima di deliziare la nostra gola e la nostra richiesta di alcool;  pensiamo prima di fare il gesto di bere, non dopo che abbiamo bevuto, inquanto il nostro cervello è già annebbiato. Ogni gesto che facciamo dobbiamo ponderarlo per bene e capire volta per volta, perchè lo facciamo e se lo vogliamo fare veramente o perchè siamo abituati così. Dove ci porterà il nostro modo di essere? Noi siamo abituati ad essere così, ma dobbiamo cambiare, se lo vogliamo, dobbiamo trovare la volontà che ci induca a fare cose positive per la nostra vita e per coloro che amiamo. Includo quì anche i giocatori d'azzardo, che hanno squagliato il loro stipendio, che non riescono ad arrivare a fine mese e che sono sempre mortificati e frustrati perchè non riescono a smettere di giocarsi i soldi e Dio solo sa cos'altro! E' arrivato il momento di dare una svolta positiva alla vostra vita, finitela di lasciarvi andare, state distruggendo tutto; ora dovete dire BASTA!! Ce la potete fare, parlatene con i vostri genitori, i vostri fratelli, sarà difficile ammetterlo le prime volte, ma poi sarete più scarichi, più leggeri e vi sentirete meglio. Non restate soli, uscite tra la folla, fate delle belle passeggiate, portate a spasso anche il vostro cane, fate divertire pure lui, non isolatevi.  L'augurio che vi faccio è che in questa Santa Pasqua, riusciate a trovare tutta la forza che avete in corpo per dire "BASTA, adesso DECIDO io, ciò che è meglio per me".